2017年09月10日

チャーリースムージーBar-29

今朝は・・・・タイトルつけると【5種の果物と緑の野菜】
なんか、どっかで見た商品名ね。(笑)

ピーマン+ブロッコリー+いちじく+バナナ+りんご+巨峰+シャインマスカット+ピンクグレープフルーツコラーゲンゼリー

やっぱりすごい色になっとりましたが(ほぼ灰色!!!)、味は格別。
ぶとうちゃんたちは皮のままぶちこむ。これ、スムージーの作法。「野菜ジュース」ではないので。

果物本来の甘さが体にしみわたる。やっぱりね、朝、適度な糖分は体にも脳にも必須。
posted by CHARLIEE at 09:31| お料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月09日

チャーリースムージーBar-28

バナナ+いちじく+梨+ゴールデンキウイ+モロヘイヤ+にんじん+オクラ

すごい組み合わせだ。。。。
しかもmixすると → ネバネバ野菜も入れとるので、出来上がりは糸を引くかと思いきや、糸は引かなかったが・・・到底おいしそうには見えない色。(10人に「飲んでみたいですか?」と聞いたら10人とも「いいえ」と答えるであろう色(笑))

でも、味は最高なのです! バナナで帳消しになるので臭みというほどの臭みもなくマイルド。朝の「体内浄化」に最適飲み物スムージー、ですわ。


posted by CHARLIEE at 07:53| お料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月01日

おべんと週報〜2017夏・第6週(完)

また食い物ネタ続いてますな。別に意識ないんだけどね。意識ないからこそ重症か。

水曜 : 梅しそあじフライ、回鍋肉、ごはん
木曜 : 野菜たっぷり塩やきそば

先日、
>>ここまで長かったなぁ・・・あと2日だ!! 自分をほめてあげたい。
などと書いたが、
31日で弁当終わりと勘違い・・・。9/1もまだ給食がないので弁当だったのだ!!(゚▽゚;)アレ??
金曜 : ひき肉じゃがチーズ焼き(学童の先生がみて「おいしそう」「食べたい!」と言ってたそうな)、ブロッコリー、ごはん

やっと弁当作り生活、終わった〜〜!! 特に大変ではなかったけど、大変でした。って意味の分からない日本語になってしまうが、本当にそうなのだよ。一日一日は、そこだけ切り取ると別段大したことないけれど、それが毎日毎日となるとね、意外にスタミナが必要ってこと。
posted by CHARLIEE at 21:34| お料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする