2017年04月24日

チャーリースムージーBar-16

レモン+ウイダーインゼリーマルチビタミン半分+トマト+バナナ+かぶ葉+りんご

初の試み、邪道かと思うが・・ウイダーを入れてしまった。くそ忙しい朝にも、いろいろ入れて研究研究。継続は力なり。腸スッキリ生活にスムージー。
スムージー本とやらは、一冊も読んでないけど(笑)巷ではしこたま出版されとるからのう。これから始めたい皆さんはそれを参考にするのもひとつの手かと。
posted by CHARLIEE at 19:43| お料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月23日

ローカゲンショー

体力に自信あり。しかし抗えない老化。それは白髪。ヘアダイの間隔が月イチでないと追いつかない感じでひどい。月イチいけてませんが。そこで使ってみたのがマスカラタイプの部分染め。重宝している。中のほうに隠れていればまだしも、てっぺんにちょこちょこ出てくる奴らを染めるのに適している。

自分では見えにくい頭頂部の後方は、チビ子にやってもらう。地肌にはつけないでよ〜と口酸っぱく指示し、やり終わった?と聞くと、「ううん・・・まだ10ぽんいじょうあるよ! あ、まだこっちにもある」だと(('A`;))え? だめだこりゃ( 」´O`)」

チャーリーさん喫緊の白髪問題。いっそのこと全部白くしてしまえばいいのか。って無理だよな。(笑)
posted by CHARLIEE at 16:39| 日常、他、思うことなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Japanese pickles-15

先日、チャーリーのぬか床に新食材「生のブロッコリー」。「ゆで」は入れたことあるけど・・・・うーん、いまいちな結果。
数日冷蔵庫で漬けてみたが、あまり浸透しない気が。ちょうどぬかの量も減ってきてたところで、"漬かる環境"ではなかったのも敗因かと思う・・・。半年ぶりにぬかをふやしたので、再挑戦してみたい。


最近は、かぶとかぶ葉がやっぱり最高。野菜からの水分が大量に出たら都度、適度にキッチンペーパーで吸い取って、粗塩、昆布を足したり、たかの爪やゆず皮を入れたり、6月で1年半になろうとしているチャーリーズぬか床。


たまに常温で1日出しておいといたりするも、基本冷蔵庫に保管。冷蔵はしているといっても、これだけ毎日せっとせといろいろ漬けこんで、当然手でじかに触ってるし、手はそんなにアルコール消毒とかまで神経質にした手でもなく。だから正直・・・雑菌とか増えてないか心配にならないこともないが、なにせ毎日食べててお腹は何ともないから。「自分人体実験」の結果(笑)。

ただ・・・・私以外の家族は誰も食べようとしない。おいしいのに。においがNGらしい。。。


乳酸菌と酵素たっぷり。手軽に始められるキットもすぐ買えるし、いい時代になりました。おかげさまでもともと胃腸は丈夫なほうだけどもますます好調、肌も好調。ま、顔じゅうのシミや目じりの小じわは、まったくの別問題ですがね・・・(半笑い)。
posted by CHARLIEE at 15:47| お料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月22日

あったあったー

友達のブログに便乗〜。

印象に残っている本(学校にあった)が、友達は『大きい1年生と小さな2年生』。私も憶えてる! 懐かしくなった。
友達が昨日21日、ブログを更新していたんだけれど、私がまだ見ていないそれより前の時間帯にちょうど、うちのチビ子の通信教育の教材の、教科書準拠のドリルじゃないほう(応用発展編みたいなほう)が4月分たまっていたのでペラペラ開いて見ていたら、ちょうど『大きい1年生と小さな2年生』が問題文に使われてたの。出典みて、あーあったなー懐かしいなーなんて思っていて。

そのあと友達のブログを読んだもので。偶然すぎてびっくり。(笑)


私は、本を読んだのと、記憶が定かではないが、このお話の"実写の映画"を見た気がする。2年生役がおかっぱで小さいけど気の強いような女の子で、1年生が大柄な男の子で、二人とも適役って感じで。木陰の道というか自然の中の道を歩いてたりするシーンが記憶にかすかに残っている。


どこで見たんだろう。学校ではないような。地域でもないような。テレビだったのかな。あの頃、女優の樫山文枝(or 木内みどりかな??)が案内役をつとめる、子供向けのショートドラマみたいなのがゴールデンタイムにやってたの。

原作が学校に置いてあるような本で、PTA推薦にしてもおかしくないような。(笑) たとえば「水色のジュン」とか「チョコレート戦争」とか、あばれはっちゃくの中期がやってたくらいの時代。あれは・・・82年くらいかなぁ。もしかしたらその中で観たのかもしれない。

いや、違うわ・・・・やっぱり映画の気がする。暗いところで見た気がするもの。あ、日記調べればいいのか。(笑)
posted by CHARLIEE at 09:50| 子育て・家族・親 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チャーリースムージーBar-15

このスムージー報告シリーズ。組み合わせが違うので投稿しているので、日報ではない。15ということは15パターン目ということなんだな。

バナナ+トマト+いちご+セミノール+ゆで小松菜+ピンクグレープフルーツコラーゲンゼリー
セミノールとは、なんだか殺虫剤か消毒剤を想起させるような名前の・・・柑橘。

ってか怒涛の1週間、疲れたんなら早く寝ろよ私・・・。
posted by CHARLIEE at 00:36| お料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月21日

怖い世界

なんだか最近思うこと。
新聞記事で見たのだが、SNSで他人の幸せを見聞きして、嫌な気分になる人が半数とか何割とか。(怖) どんだけ病んでるの? って人間だもの。
とは言っても。ひがみ、妬みやっかみ、人の心って哀しいな・・・そして怖いなと。


人はああでなんで自分だけが・・・というのもそうだけど。すべて、感情そのものっていうより、心の"持ち方"の問題なんだろうなと感じる。操縦法がおかしい。そういう人は変わろうとしないかぎり、ずっとその思考回路なんだろうなと最近思うこと、多い。


何を聞いても、どんな人の楽しい話を聞いても、一言居士というかね、心でひとまず!つっかかってフンとけなす、小さいことで即、鼻持ちならねえ・・となり、嫉妬、拒否してみたり。人の"ちょっと嫌だなという一部"が → なぜだか全面的に嫌="全部"になっていて肥大化したり、人に言われたちょっとしたひと言が自分の中で消化できず妄想に走ったり、人に何か指摘されたら即刻憤慨し素直になれなかったり(実は自覚しているが認めたくない)。


どんなことも、もう絶対に、素直に、へぇ〜それはよかったねぇとか 私ったらそうかな・・・とは考えない。というか、すでに考えられない回路になってしまったということか。たとえ嫌なことであっても、(ま、心で思っといてここは口には出さずにおこう)とはならずに、ついつい不平不満。気がつくと発言全部がいちいちグチになっている(が自分でもそれに気がつけない)という事態に。。。


・・・脳の回路っていうものは怖ろしいもので、少しは流す、譲歩/妥協することができないと、何事も素直には喜べない=いちいちいちいちひねくれた、その回路が日々「強化」されてしまい、もうどんなに楽しい嬉しいことであっても、楽しくも嬉しくも感じない、かわいそうな脳になって、意識して変えていかないかぎりは改善もない。特に人の良い出来事などとなると、即刻 焦りやねたみやっかみに変換されると思われる。


こうなってしまうと、まだ記事のように、「SNSで他人の幸せが嫌な気分になる」と自覚しているならまだしも、自覚なく、何を聞いても自分よりすごかったら即不快(・・・逆に劣っていたら優越感??)、みたいな、心の干からびた人が増えているのだろうか。
SNSがこれだけ蔓延すればSNS疲れというか当然の理かとも思うが、
いや・・・・、自覚していながらだから、余計怖いのか。


今、(心の)レジリエンスって言葉もわりと浸透してきたじゃん。ハーディネスとかもよく言われるけど。そういうものを子どものうちから育てていく方法、模索する時代に入ってきているのかなって。大人になって急には持てないわな。


人の波の中でもまれる経験、自分が大事にされてると思えることをどれだけ積み重ねられてきたかとか、「今まで」を総合した結果、心のさみしい、外面はよくても内面的には共感性に欠けた、干からびた大人になるか、またそうはならないか。あるいは多少は自分の胸に手を当ててそういう側面があるとは感じていても、気持ちを切り替えてしなやかに生きていけるか、 分かれるんじゃないかな。

それは裕福とか貧乏とか環境に恵まれている・恵まれていない という話ではなくてね。心のコントロールのしかたに表れ出てくるんじゃないかな。
posted by CHARLIEE at 23:09| 日常、他、思うことなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コーヒョー

行事の仕事。ホントさそり座のA型って、数日前から慌てはじめてせかせか急いで、やっつけみたいなの・・・・大嫌いなんです!! 中途半端なのも大嫌い!! 性格的に、数週前から綿密に計画し練って練って精一杯やりつくす、何事も最大限の力を注ぐっていうのが自分の道だから。

今回こんなガタガタな準備でとても申し訳ないなと思いつつ、残り時間を大切に精一杯やった。


先輩が職場に置いてるギターをお借りし、暗譜したピアノ3曲弾いたあと→先輩の提案でアコースティックギターの生音で楽しめる歌のゲームを。ワ〜キャーすごく盛り上がってもらえてどうにか終われた。


帰りの更衣室で。
「ホントすっごく良かった! 楽しかったー、やっぱリズムがいいわ」「うちのクラス来てやってほしい」「ピアノも歌い出しがわかりやすくアレンジされてたよね?? しかもあのままギターもやっちゃうなんてすごい」 「子どもたち部屋戻ってから(ギターの)あの手をマネしてたよー(笑)」などと感想を言われ、泣けるほど嬉しかった。あんなにせかせかしてコピーして家で何十回と練習し。(泣)


先輩が進行をやったけど、自分の持ち時間はすべて自分が、アナウンスも、進行のテンポも、何もかもがはじめてて、何もかもがアドリブ・・・・ライヴは100回以上やってますけどね(セッションカウントしたら倍やってるかも)・・・でも・・内容というか種類が違うから。


こんなズサン極まりないもので、これでよかったんだろうか?? いやいや絶対良いわけない! ダメだダメだ!!・・・と午後は悶々としていたところ。。。。夕方、おべっかでなく、持ち上げもでなく、素直に感想を口々に言ってきてくれた先輩に感謝。


しかも今までなんとなく壁を感じていた先輩とも、その話のあと一緒にあがって帰って、歩きながら話がはずむことはずむこと。とっても気さくな人だった。


ギターでこれをやろうと決めてやり始めた月曜の夜は、何年ぶりにか胃痛がして、チュアブル胃薬のお世話になる羽目に。チャーリーさんこの顔で性格マジメなもので・・・ストレス性の胃痛だな。


これで「行事ギター専属担当」という歴史を作ってしまったので、これ以降またピアノとギターの二刀流で出るしかないな。12月はサンタの格好でギター弾いてる自分の姿がすでに見えた・・・(笑)
posted by CHARLIEE at 21:17| 仕事デイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする